ぬくもり｜松戸市秋山ベビーマッサージ・漢方養生教室
漢方養生
ひとりで抱えていませんか？
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家族が。子供が優先。
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お昼ご飯は適当。キッチンで立って食べる。
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子どもが欲しがるから自分のおかずをあげてしまう。
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寝不足だけどお昼寝してる間に家事をしてしまう。
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なぜかすぐ子どもを怒ってしまう。
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旦那に呼ばれただけでイラッとする。
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朝起きてもう疲れてる。
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不調に気付いているのに頑張ってしまう。
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子どもや自分の体調不良を自分の責任だと思ってしまう。
頑張り屋さんのあなたへ
頑張り屋さんのあなたへ 。
育児や家事、仕事に忙しい毎日、
ついつい自分を後回しにしていませんか？
わかっているけどついつい後回しにしてしまう。
こんなママいませんか？
きっと自分を満たしてあげてないと楽しく育児はできないはず。 笑って子どもと接したいのに疲れていて。イライラして。できない自分を責めてします。 そんな時ありませんか？
少しずつ自分と向き合いながらも子どもとも向き合う。
漢方養生でママ自身の心と身体を健やかに。 そんなママを増やすのがこれからの「ぬくもり」です。
心と身体が軽くなった！ 自分の不調や季節の不調の対処がわかるようになった。 子どもとしっかり向き合えるようになった。
子どもの不調の対処がわかるようにった。
一年後にはそんなお声が たくさん聞けるようになりたいです。
漢方養生サービス一覧
１分で１品おかずが増える味噌玉作り。計って丸めるだけじゃない。
それぞれ食材の個性を知ることで薬膳味噌玉に変身します。
顆粒ダシは使いません。全てスーパーでそろうものばかり。
薬膳味噌玉があればおかずが増えるだけではなく家族とあなたの「おいしいね」と「笑顔」が増え、心と時間に余裕ができます。
あなたや家族の体調に合わせたお味噌汁が作れるようになります。
料理のレパートリーが増えます。
心と時間に余裕ができたらあなたは何をしますか？
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薬膳味噌玉作り講座初級
参加費：3,000円
味噌玉試食、軽食付き。味噌玉約11個お持ち帰り（タッパー付き）
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薬膳味噌玉作り上級編
参加費：4,500円
季節に合わせたトッピングをご用意。季節に合わせた食養生のポイントを説明。より深く、体調と季節に合わせたお味噌汁が作れるようになります。
春、夏、秋、冬、土用の５つのそれぞれ学ぶことができます。
（お申し込み時の季節に合わせたトッピングとなります）
お家で何度も作ってて、子どもが体調不良で食欲がないときに味噌玉のお味噌汁を飲んでくれて。それを機に食欲がでてきてうれしかったです。
味噌汁が本当に美味しくて驚きました。旦那さんと娘もおいしいと食べてくれてうれしかったです。そしてあゆみ先生のご飯が美味しくて忘れられません。
味噌玉がしょっぱくなくすごくおいしかったです。夕食にも食べましたが娘がお替りしてくれました。お家でも作ってみます。
「親子の食とふれあい専門家」が作ったママのための薬膳茶
自分の為だけにお茶を入れる時間も取れない。
つい自分を後回しにしがちで家族のために一生懸命なママ。
自分と向き合いながら心身ともにしんどくならないよう自分自身も愛してほしい。そんな願いを込めてお茶を作りました。
このお茶を飲むことでホッと一息つく時間になれたらうれしいです。
megure茶
「うふふ。お花買っちゃった。」と思わず鼻歌をうたってスキップしちゃうようなカラダがふわっと軽くなる。忙しいママのための薬膳茶。
＜こんな時におすすめ＞
・寝かしつけが長かった後の１人時間に
・育児がうまくいかなくて落ち込んだ時に
・ママ友とお茶会でいつもと違うお茶を出したいときに
・長時間のスマホやパソコン作業の後に
＜価格＞
6g入り（約２回分）300円（税込）
42g入り（約14回分）1,300円（税込）
wakuwaku~わくわく~
nonbiri~のんびり~
mii&ponシリーズ
「おいしいね」と親子の笑顔が増える薬膳茶。
「親子で楽しめるmii&pon」はノンカフェインで親子で楽しめる薬膳茶となってます。子どもからお年寄りまで。朝から夜までいつでも楽しめるお茶です。
あなたとあなたの大切な人たちの健康と笑顔を作るかけ橋となってくれたらうれしいです。
このラベルになっている猫は我が家の猫「mii」と「pon」です。
そしてこの絵をかいてくれたのは当時小学5年生の娘。母親がお茶をブレンドし、娘が絵を描く。まさに家族で誕生させたお茶になっています。
「wakuwaku~わくわく~」
＜こんな時におすすめ＞
・お出かけのお供に
・春夏にもおすすめ
・お出かけを楽しんだ後のクールダウンに
「nonbiri~のんびり~」
＜こんな時におすすめ＞
・親子でホッとのんびりしたいとき
・秋冬にもおすすめ。おやつのお供に
・喧嘩して仲直りしたいときに
＜価格＞
10g入り（約２杯分）300円（税込）
50g入り（約10杯分）1,300円（税込）
各お茶はオンラインショップ又は対面レッスンやイベントにてお買い求めいただけます。
オーダーメイド薬膳茶
(養生アドバイス付)
あなただけのオーダーメイド薬膳茶。
あなたのカラダが喜ぶ１杯を飲みませんか？
まずはお悩みをお聞かせください。
悩みは同じでも体質や生活習慣によって改善方法が違います。
ゆっくりお話を聞きながら体質を分析し、あなたに合った薬膳茶をブレンドさせていただきます。
味の好みをお聞きし、一度サンプルを送らせていただきます。
薬膳茶だけどおいしいお茶が飲みたいですよね。
完成後はそのお茶を飲みながら感じたことや変化をお聞かせください。
日々の養生をお伝えしながらお茶の個性についてお話しさせていただきます。
＜価格＞
8,000円
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zoom2回(問診1回90分程度。お茶完成後1回60分程度)
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お茶約10回分(お茶の解説付き。1度サンプル発送あり)
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以降お茶リピートの場合は2000円前後。(送料別途)
※使用する食薬によって変動します -
2回目以降はお値引きあり。
飲んでる途中から体がじんわりと温まってきて、飲み終わるころにはちょっと汗かいてました。美味しくて温まるお茶をありがとうございます。
自分の為にだけ作ってもらって特別感もすごいしとっても贅沢だなと思いました。とっても優しい味で身体が喜んでます。身体に染みて身体を大事にしよう。労わろうと思いました。
1つ目のブレンドは牛乳多めにしてチャイ風にしておいしくいただいてます。甘みが出てお菓子食べたいときにピッタリです。
2つ目のブレンドを飲むようになってから悩みの症状が出ないです！教えてもらった養生をやったりあゆみさんのアドバイスのおかげで悩みが小さく気にならなくなりました。
90分体質改善相談
(ぬくもり養生)
病院行くほどじゃない不調はありませんか？
子どもが小さくてなかなか自分の病院に行けない。
ちょっと誰かに相談したいってことありますよね。
長年の不調・体質が変われば心も体も少し軽くなり普段の生活も楽になるかもしれません。
まずはあなたの体質を理解しませんか？
薬以外でもできることは沢山あります。
実は普段の食事や癖など生活習慣が不調を引き起こしているかもしれません。
いつも家族優先で自分を後回しにしているあなた。
あなたのココロとカラダの話をしませんか？
＜こんな方におすすめ＞
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薬に頼らず不調を何とかしたい。
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自分の体質を知りたい。
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なかなか病院に行けない。
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夫や育児でイライラしてしまう。
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薬膳や養生を生活に取り入れたい。
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ゆらぎ世代かな？と思ったあなた。
＜価格＞
オンライン4,000円
対面4,500円(薬膳茶付)
＜お申込みの流れ＞
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オンライン又は対面の日にちを決定。
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事前にあらかじめ質問を送らせていただきます。
（体重や排泄や睡眠時間など細かく質問させていただきます。） -
当日色々お話ししながらお悩みや体質へのアドバイスをさせていただきます。
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１週間後くらいに生活や気持ちの変化等お聞きいたします。
あゆみさんとお話ししていると楽しくてホッとします。安心感があるので普段話しづらい内容でもあゆみさんにはさらっと悩みを伝えられました。
体の不調や悩みを伝えると今の身体の状態や取り入れるといいものを教えていただきすごくためになる話ばかりです。
あゆみさんと話してるうちにこんなにカラダの不調や悩みがあったのかと改めて気づくことができ、これからは身体にいいものを少しづつ取り入れていこうと思いました。
